On débute le mois de septembre sur le bon pied avec un article “Régime“.
Depuis quelques jours, je me suis lancée dans la grande aventure “Weight Watchers“!
On va se la jouer un peu “confession intime” parce que j’ai envie d’être franche jusqu’au bout avec vous, et même si c’est pas toujours simple de divulguer son poids “en public”, je pense que si je veux partir sur ce type d’article, c’est tout de même nécessaire d’y passer…
Enfin bref, qu’on le sache, je pèse donc actuellement 68kg pour 1m65, vous comprendrez donc la grande nécessité de perdre du poids!
J’avais perdu quelques kilos avant de partir en vacances, mais j’avoue que depuis je me suis laissée aller (et quand je dis ça, je ne pèse pas mes mots – c’est le cas de le dire!)
J’ai donc décidé de partager cette aventure avec vous, mon début, mes recettes, mes résultats…
Je ne vous embêterais pas dans tous mes articles avec ça (enfin, je ne pense pas…) mais je vous en toucherais quelques mots 😉
D’ailleurs, si vous avez déjà fait ou que vous faites en ce moment ce régime, n’hésitez pas à me faire part de vos ressentis, vos recettes…
Je vous parlerais au fur et à mesure des recettes que je testerais, de mes menus “type”, mais également des recettes ou des blogs spécial “Weight Watchers” que je découvrirais 😉
Mais avant toutes choses, pour celles qui ne connaitraient pas le principe de ce régime, c’est simple…
A chaque aliment est associé un nombre de “point“, il vous suffit donc de compter les points que vous ingurgiter au fil de la journée.
Vous avez bien évidemment une limite de points par jour à ne pas dépasser en fonction de votre poids, votre taille et vos objectifs à atteindre.
Malheureusement, le point négatif (selon moi) de ce régime, c’est qu’il est en quelque sorte payant.
Pour connaitre votre nombre de points, pour avoir accès aux livres de points, aux recettes… vous devez assister à des réunions payantes chaque semaine, je pense que c’est 12€ la réunion…
Pour ma part, j’avoue n’y avoir pas encore été… Mais ça ne devrait tarder – au moins une fois – pour connaitre mon nombre de points exact.
Comment je fais pour l’instant?
Une amie y est allée et m’a gentillement preté ses livres… Niveau points, comme on a plus ou moins le meme poids et la meme taille, je me calque sur elle…
Si ça peut déjà me faire perdre un peu de poids, je ne dis pas non!
Voilà, je tenterais de vous parler de temps à autre de l’avancé de ce régime, des recettes…
Bonne journée 😉
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